请各位有经验的朋友帮忙解答一下
前几天训练时因为想横叉下的更大一些，于是用力往下压了压，左腿内侧有种针扎似的疼，当时起来休息一会就没事了。然后隔了两三天了压腿的时候又是左大腿内侧抻着疼。当时没当回事，训练结束就好了，今天不知怎么的，在家练了个左腿抡踢，就感觉左腿根像是裂开似的痛。之后前踢、侧踢。。。什么腿法都踢不了了，大腿也没有淤青，但是腿酸疼得厉害。我这难道就是传说中的韧带拉伤？什么时候能好？云南白药有用没有？（这两次训练也就隔了三两天吧）有什么外用药物管用吗?
外伤药酒，局部擦，多休息，就好了。
你的问题可能是肌肉拉伤吧，我以前也有过这种现想，歇几天就好了
