颈部问题

我最近早上起床.颈部老是有点酸痛.动一下就有点痛.到下午左右就没事.我以为是枕头太矮.就用2个.但还是一样.现在不用枕头反而没之前痛.不过还是有一点.请问这是什么问题？之前也有这样.但很快就没事.现在却很长时间也是这样...急啊！！！！

颈部老是有点酸痛.动一下就有点痛.到下午左右就没事.大概是颈椎疲劳过度了，注意坐姿，加强运动，适度按摩。