青年高血压怎么办？

我今年28岁了，在一次偶然中发现自己高血压，连续测量了7天，高压160，低压120。我平时不喝酒更不吸烟，每天晚上都锻炼身体（跳舞），体重45公斤，身高160。上班偶尔累的时候才会觉得头晕、胸闷，平时没发现有什么不舒服。我的家人都没有高血压病，就我一个人得了高血压，我好担心。现在打算要宝宝也就此打住了，我该怎么办？

高血压有可能是因为您的饮食、工作生活压力等问题引起的，所以建议您注意饮食，还要到医院咨询大夫。

检查

1:是否缺钙

2:是否近期睡觉不好

3:近期心期不好

4:最后到医院看病

5:没查出病因一般不随便用药

6:不要随意告诉他人有此病

你好，你说你的高压160，低压120，这个就属于中度高血压了，建议你去医院再仔细测量一遍，吃些降压药，不过不要过多和频繁的吃药，尽量少吃，重要的是平时的调养，要注意心态的平稳，不要太累，不要给自己压力太大，饮食上面不要吃太油腻太咸的食物，多吃蔬菜和水果，烟酒不要去沾，还要适量的运动，不要过多。可以泡些丹参片喝，要方便的话可直接买天草丹参保心茶泡着喝，因为丹参对高血压这类心脑血管疾病有不错的疗效。。

你28岁，年龄较轻，而血压较高，特别是低压明显增高，又没有家族史，应先排除继发性高血压的可能。

继发性高血压，也称症状性高血压，是由某些明确疾病引起的高血压，它是某些疾病的临床表现之一，最常见的继发性高血压原因有：

1、肾性高血压：由肾实质疾病或肾血管（肾A狭窄）病变引起；

2、内分泌性高血压：如原醛、嗜铬细胞瘤等。

建议到医院做做一下有关检查，如肾脏B超、尿常规等，必要时做内分泌的有关检查。

如经检查确无引起高血压的病因，可按原发高血压病进行治疗。