大枣可以既补血又补气吗？是什么引起女人气血不足？

大枣可以既补血又补气吗？是什么引起女人气血不足？

大枣是补血的，桂圆、山药是补气的，当然桂圆也可以补血。

气血不足，会导致失眠、脸色暗黄、疲乏、无力，就跟平日里所说的亚健康状态蛮像的。一般女性月经、流产、生产以及术后、大病初愈，都极易造成气血亏虚。一旦发现自己气血不足，就要尽快为身体补足气血。喝四物汤或者吃一些补气血的滋补膏方譬如怀参阿胶桂圆膏都行。当然了，如果时间足够的话，也可以自己进行食疗补气血。

大枣可以既补血又补气吗？

答：可以！！！

是什么引起女人气血不足？

答：1）美丽‘冻’人，2）平常大大咧咧，且例假期不晓得保养

3）记不得了哈