得了恐惧症怎么办？
我的朋友得了恐惧症，最害怕关门，如论在何地，有多少人在场，只要关了门，就有一种被窒息的感觉，打破窗玻璃都要冲出去，否则要有死的感觉……
我想你朋友这不应该是恐惧症。应该是强迫症的一种表现形式。如果他在平常的生活中对别的事物不会产生恐惧心理的话。可以肯定的说。就是强迫症。每个得了强迫症的人。表现形式都不通。比如说。反复的洗手。上洗手间。看表。如果不进行心理疏导的话。会发展的越来越严重。强迫症的诱因一般都十分的简单。但是要想找到引起强迫的诱因则十分的难。
好好回忆一下，第一次出现这种现象是在什么时候，找出原因，请家人和朋友帮助，勇敢地面对，坚信自己最终会战胜它，就一定会战胜它，不信，试试看？
首先，你的朋友是确诊了是“恐惧症”了吗？
如果是定性了，那么就应该按照定性的医院的医生治疗方法进行治疗。一旦达到“症”的地步，就必须就医，没有什么必要在此讨论“自疗”的意义。只有“帮助”与“善后”，而这些，专业的和主治医生比这里，因为了解具体细节病情，而更值得信赖，所提出的帮助”与“善后”，更有效果。
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如果，是自己给他定义的，或者大家按照通常脑海里对恐惧症的顾名思义的感觉，认为他是“恐惧症”，那么就没那么严重。此时，可以找专业的心理咨询师进行情绪控制和信念疏导。这是必须的，因为与其自己硬抗最后败阵导致成为“症”，还不如化点钱，在专业人员的帮助下，若干个疗程就ok。
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人是要对生命有所畏惧的。有恐惧的心，才会有良好的社会制度，才会能够自我保护人生。至少是这样的。但是过了“度”则就是双刃剑的伤人一面。
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你的好心是社会提倡的，是我们大家学习的。向你致敬。
其实你不用害怕，或许你会有些不感相信，你没有病！其实你只是心里情绪有点发烧。人的健康分为身体健康和心理健康，我们的身体经常会出现感冒、咳嗽、发烧的症状，同样我们的心理也会出现感冒、咳嗽、发烧的症状（会有一些不安、害怕、孤独，不知如何面对生活和工作，如同行尸走肉，自卑、自责，觉得活着没有意义）
请试着用一颗感恩的心来看待这个世界，你会发现原来自己并不是最苦难的，每天多做深呼吸，、适量的运动、微笑、相信自己你不是一个人在战斗，所有关心你的家人和你的孩子及全世界所有有同情心的好人的能量都将汇聚你心中，对自己说我相信自己，我很棒！看一看我写的大自然母亲的爱可能会对你有所帮助，祝您全家健康，快乐每天！
