减肥怎么这么费劲？

有简单点的减肥方法么？

不就是减肥么，那还不简单，到淘宝上订购一个疗程的宫秘排脂减肥胶囊，一个月包你就能瘦下来，我就用过，很有效。

减肥的方法太多了！

简单点的就是 用易青瘦身贴 贴一贴就OK 简单

我个人有多次瘦身经历，在此给与您真诚的回答。你可以试试 无极果瘦这款产品，我个人认为还是比较好的，是纯天然的，吃了1个月，一共瘦了12斤，停药有半年多，一直都没有反弹，你也可以试试看，希望对您有所帮助。

参考文献：淘宝网

减肥最重要的就是要坚持。先制定一个适合自己的减肥的方案，我是这样减肥的，饮食方面8分饱，尽量的不吃油腻的含脂肪高的食物，多吃蔬菜和水果，多喝水。饭后会做适当的运动，尽量的不坐着。这个是很有必要的，除些之外，我还用了朋友推荐的茯苓植物青青减肥胶囊。效果很不错的哦。和大家分享一下，也祝 你早日减肥成功、

参考文献：WWW.91meily.net

抽脂是利用肿胀液注入需抽脂部位，使脂肪细胞水肿破碎和自溶，然后用小、长的抽脂管抽出脂肪 . 抽脂对常期坐，站形成的腰、腹、腿等部位局部脂肪堆积效果特别显著，是一劳永逸的，不会反弹。

参考文献：www.174zx.com

首先千万不要相信那些减肥产品。只会让你的身体越来越差！其次要吃热量低的低脂食物。最后你可以去健身房锻炼下的~~~坚持的话 是可以减下来的。10斤是没有什么问题的。我的朋友就是这样瘦下来的。。你可以试试的~嘿嘿

药物减肥是一种现在很多年轻人选择的减肥方法。药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法。药物减肥有许多副作用，不过选择对的药物就不会这样了，我买的伊菲瘦组合挺不错的，就没有副作用，应该是中药成分的原因。你可以试试用这个牌子的。

选择好了 减肥就容易了 小妹用哪个奇/美/瘦/身/贴够好的 减肥处于不知不觉状态中……

瑞士NE 减肥茶挺不错的哦我现在就在用哦！

我之前100斤现在只有88了呵呵！也祝你减肥成功哦！

那减肥茶 乐购时尚网有卖哦。 百度搜索一下就可以找到了。

莫飞燕

伊人瘦根据东方人紧张的生活节奏、特有的生活及饮食习惯，特别加入多种优质成分，除了了排油、排毒净肠、阻止身体摄取过多的糖份及淀粉质外，平衡人体营养分配。让嗜吃如命、少吃多餐、缺乏运动、或长期在室内工作的人士无须运动，便可极速赶走腰腹部、臀部、腿部及全身各部堆积已久的惰性脂肪，伊人瘦益藻菌塑身组合是初次服用瘦身产品女士必然之选，更是产后肥胖女士形体重塑的良方。

参考文献：伊人瘦官方网站：http://www.51yirenshou.com

人在饥饿的时候，最先消耗的是体内的糖元，然后是蛋白质，最后才是脂肪。所以说脂肪组织就像是国库的粮仓，是等到能量殆尽的时候才出来贡献的。（后面有mm提出了质疑，我想解释一下，就是人在进行有氧运动的时候是先消耗脂肪，伴随蛋白消耗的。而完全出于饥饿，顺序却使不同。）当然他出来贡献的时候，也就是说前线的糖和蛋白都阵亡了。而糖殆尽开始消耗蛋白的时候，体内的应急反应也开始，这个过程产生的丙酮是对大脑有损伤的。也许这些听起来太专业，大家只是需要明白，脂肪是最不容易消耗的，而他的消耗必然带给其他部位甚至是脑的损伤。所以靠饥饿来减肥，是很傻的哦。我建议朋友们可以试试我们的伊菲瘦组合，有第一定的效果的。很好呢！

关于这方面，没有最好，只有选择最适合你的.你可以看些知名的减肥网站，取其精华，比如“我好多网（百度百科收录，淘宝百万网民评价）和网易女人频道”等等都是比较知名的.

相信不管你是买减肥产品，还是选择方法，都能为你解决了！

参考文献：http://www.5haoduo.com/