长时间用电脑，手腕关节好疼！怎么办？

就是用鼠标那个手的靠外侧的关节，好疼，可能是长时间像外撇造成的，但我想往内撇又做不到。。。怎么办？怎么按摩一下好还是吃什么药呢？

可能是鼠标有点不好用，或者是你用鼠标的姿势不对！考虑换个小个点的鼠标，或者是买一个垫手腕的会舒服些！

如果疼得厉害也可以吃芬必得布洛芬胶囊，最近不要太用电脑，或者不要一直保持那个支持，多变换姿势，多活动，多揉揉！

典型鼠标手咯 建议用电脑时放松一些别使劲抓 另外可以换个好点的鼠标 人体工程学的鼠标 它的形状是比较特殊的那种 你可以上网找找 大概400左右 微软的牌子还不错

不用多解释，一听你那么一说，就知道你是经常在电脑旁边的人！注意休息啊，朋友，其实你手腕痛的时候你的眼睛视力也在下降，还有腰肩部也会慢慢发生劳损！建议每隔两个钟头休息一下，弯弯腰，扭扭腰，看看远方，动动手腕。调节调节心情！相信你的手腕会很快好起来的！

是你的电脑台子太高了，你把座椅垫高，人坐的高了，手就自然下垂，那么手的受力就小，就不会那么痛了

这个问题没有说有什么好办法，只有是你应该在使用电脑时，保持正确的身体姿势、注意在使用一定时间后，起身休息一下，活动一下身体（约十几分钟），眼睛多看看远处景物；这样才可以避免或减轻你说的这些现象的出现。