腰肌劳损用什么方法治疗啊

腰肌劳损为引起腰痛的最常见原因。主要症状是腰部酸困和疼痛 ,腰痛较重者常伴有腰肌紧张性痉挛 ,腰部活动性受限 ,弯腰困难。早晨起床时减轻 ,活动后加重，严重者可影响日常工作和生活。检查X光片、验血也大都正常。

治疗方法：

1、一般治疗：在腰痛发作的急性期，应适当卧床休息，以防止病情进一步发展，以卧硬板床为宜。

2、药物治疗：

口服止痛药物：如戴芬，1粒，日1次；芬必得300mg 日2 次等；

外用止痛药物：可用好得快局部喷涂，或局部用扶他林乳膏，轻轻揉擦，有迅速止痛、消肿作用，日2次。

3、痛点封闭：

对腰肌劳损患者 ,有明显压痛点者可用强的松龙针 1毫升加 1%普鲁卡因 5毫升 ,作压痛点封闭 ,每周一次，3次为一疗程。

4、按摩治疗：

患者采用端坐位，先用左手握空拳，用左拳在左侧腰部自上而下，轻轻叩击 10分钟；再用左手掌上下按摩或揉搓 5分钟左右，一日两次。然后反过来用右手同左手运动法。如加用解痉止痛酊局部涂擦按摩，并感到局部灼热感，则效果更好。此法能促使腰部血液循环，能解除腰肌的痉挛和疲劳，对防治腰肌劳损效果较好。

5、热敷：

每天晚上可用热水袋或热宝等在疼痛部位热敷 ,也可用麸皮 1. 5公斤 ,在铁锅内炒糊后 ,再加食醋 0. 25公斤速搅拌均匀后 ，装入自制布袋内 ,然后放置在腰痛部位用被子盖好保暖热敷。

6、理疗：

可到医院理疗，如红外线照射、低频电刺激、超声波等，能促进腰部血液循环 ,祛风活络，对治疗腰肌劳损患者效果良好。

最好的方法是练吴氏太极拳，放松后调整就好了。

首选理疗和针灸，局部按摩等效果很不错，如果实在不行，再选药物治疗，可以局部用药按摩，也可口服镇痛药物。