11岁多未足12岁的男孩1米55,可是已经开始长痘痘了,以后会不会长不高呀

我儿子11岁半，脸上已经开始长痘痘了。说明开始发育了。从半年前开始长高速度加快。现1米55,我担心这么早就发育了，以后会不会长不高呀？

长痘痘是有很多原因的，除了发育主要还和饮食、睡眠、心情等各个方面有关系。才12岁还是会长高的，男孩19-20岁发育才会结束。

增高必吃四元素

钙：钙是构成骨骼的重要元素.

蛋白质：增进你身高的成长激素,吸收好蛋白质,钙才能完全吸收.

维他命： 维他命B2是成长促进剂,而缺乏维他命D,会造成骨质软化,有弯腰驼背的后果.

纤维素：它可扫除对增高有阻碍的肠内有害的东西,促进养分的消化与吸收

意见建议:

保证每天获得足够的维生素和矿物质.一般来说,在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类,蛋类食物.

游泳/篮球/跳绳等运动是最会长高的运动,每天固定10~30分钟的上述运动,你就垫定良好的长高基础.

感觉痘痘的治疗 豆青-美-白宝是不错的哟。。。 呵呵 脸上的痘痘消失不见列。。。 嘿嘿