排卵期如何计算

王朝养生·作者佚名  2011-11-16
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我上月来月经是5月3号,这个月是6月10号,我的排卵期要如何计算!

自5月3号至6月10号,月经间隔38天,这是比较长的。如果以往也是在38天左右来月经,就说明月经周期是稳定的,可以推算出安全期和排卵期。

如果以往只是28--30天,这一次突然变成38天,这样月经周期就不是稳定的,推算出来的排卵期准确度较差,没有实际意义。

现在,姑且按月经周期是38天推算出来的安全期和排卵期日程排列如下,供你参考。

6月10号--28号,是前安全期。

6月29号--7月6号,是排卵期。

7月7号--17号,是后安全期。

建议你在排卵期间,从6月29号开始隔日安排一次房事(即6月29号、7月1、3、5、7号),这样就可以不会错漏最佳的受孕时机。

隔日安排一次房事,主要是为了保证精子的质量。

祝你生活愉快幸福,早日怀上小宝宝!

排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右,将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期。你可以观察一下自己的白带,白带又清、又亮、又多,像鸡蛋清,更像感冒时的清水样鼻涕,这天就是排卵期,或者你可以用排卵试纸测一下,或是可以选择B超监测排卵。

参考文献:深圳恒生医院

 
 
 
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