神经衰弱
因为工作环境要值夜班，所以练就了比较敏感的听觉，我现在有一点声音就睡不着觉，即使困得睁不开眼，也说不着，有没有解决的办法啊
一定是神经衰弱。而是生物钟的影响，一是创造良好的睡眠环境；二是适应目前状态，安排好生活和工作，生活有规律了，睡眠会改善；三是下班后适当锻炼和做家务，做累了容易入睡。四是值班时不要喝太多茶提神，特别不要喝咖啡和酒。（yuan_t)
建议你锻炼身体吧.只要养成锻炼的习惯,自然会睡得很香.
没有办法啊， 倒班的都这样， 我一个朋友也是这样的，能换个工作最好， 否则只有维持现状了。
神经衰弱
因为由于生活工作的缘故，使得你大脑神经一直处于兴奋状态
补充钙镁降低兴奋性 不久就会解决
下午最好能够多运动下
