为什么只有睡板床腰才不酸？

最近半年，每天晚上睡到半夜腰总是酸醒（睡的是垫了海绵的板床），后来把海绵拿走睡就不酸了。这是什么原因呢？以前这么多年一直是睡同一张床，为什么现在就必须把海绵去掉才能睡呢？是腰出现了什么毛病了吗？还是其他什么原因？

备注：近期拍片腰椎只是轻微的蜕变。

得了腰椎经盘突出怎么办

第一，就是不要干重体力活了

第二，注意不要睡在软床上，一定要睡在硬床上~

第三，配合王氏颈腰丸治疗效果更好~

有需要的可以拨他们的电话:（四00六六0二二六2）咨询。

岁数大了呗 身体不如从前了，都一样 还是谁硬板的好，

我也遇到这样的问题？我自己就是腰肌劳损，不知道你是什么原因呢？我长期都需要静坐的，所以也经常腰痛，查也没有查出什么东西来！后来我先把床垫给换了！换成一张不是很硬也不是很软的（我自己觉得太硬和太软都对腰不好，不过没有科学证明的）。然后买了一张瑜伽垫，做一个叫什么飞鸟的动作，还有时不时去锻炼一下身体！腰痛明显好转了！

这与你说的腰椎增生有关系，腰椎增生会使神经根从脊椎出来的地方狭窄，要睡软床时由于脊椎状态问题，可能压迫神经根，导致腰酸痛。睡硬板床是个好办法。