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怎样才能快速去掉乳酸?

王朝养生·作者佚名 2011-11-16

怎样才能快速去掉乳酸?就是运动后产生的乳酸

普通家庭的话可以按摩，然后就是热水泡澡，这样很有利于消除乳酸！

我体育老师是让我躺着然后用脚在我大腿上使劲的来回抖，弄完就好多了.

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