七个月的小孩怎么样补钙
宝宝现在已经差不多七个月了,由于没有母乳吃,所以出生后都是吃奶粉,四个月后就已经开始添加米糊了.但是到现在抱起来还是软软的,好像缺钙挺严重的,我看同事的小孩才四个多月就会自己坐学步车了.所以我想知道,现在七个月的宝宝适合什么样的钙来补充.
富食钙的食物有：牛奶、虾皮、海带、紫菜、绿叶蔬菜及豆腐等。7～8个月的宝宝不管是母乳喂养，还是人工喂养，每天的奶量还是不变的，一般分3～4次喂食。辅食每天给宝宝两顿粥或煮烂的面条之外，还可以添加一些豆制品，仍要吃菜泥、果泥、鱼泥、肝泥和鸡蛋等，可以宝宝吃一些小饼干、烤馒头片等，以锻炼宝宝的咀嚼功能。
三餐安排举例：
早上6：00
母乳喂养15～20分钟（或牛奶220ml，白糖适量）
上午9：00
母乳喂养10～15分钟（或豆浆110ml，白糖适量）；馒头20g；炒鸡蛋（鸡蛋半个，植物油1g）；小儿鱼肝油滴剂（遵医嘱）
上午10：30
苹果泥（苹果1/4个）
上午12：00
小馄饨（面粉25g，新鲜青菜15g，肥瘦猪肉15g，香油1g）
下午15：30
小蛋糕1个（面粉20g），母乳喂养10～15分钟（或豆浆110ml，白糖适量）
下午18：30
豆腐肉末粥（大米25g，豆腐和猪瘦肉各25g，植物油2g）。
参考文献：天涯问答
