声音小，是不是丹田气不足

感觉声音小，今天在电视上正好也看到“下丹田不足吃当归。。。”这些，才知道的

我也感觉有点弱弱的，气不足

是不是要吃药？吃啥，吃中药吧，要多吃什么水果蔬菜。粮食呢？把你知道的告诉我~谢谢

中气不足吃点补中益气丸

只要身体没什么不适，像蒋大为、李谷一那样勤练加苦练肯定行。