吃饭细嚼慢咽和狼吞虎咽，哪个带来的饱腹感强大/持久？
细嚼慢咽，慢慢体会食物的滋味，容易得到满足，不会吃过量。
狼吞虎咽，吃不出食物的味道，吃了多少心中无数，易过量。吃过以后才感到饱腹感，吃的多当然也持久，易发胖。（yuan_t)