我想问慢跑40分钟以上脂肪就一直在被消耗吗？

我的意思是说40到60分钟脂肪消耗的比较快，60分后也还是在消耗，只是消耗的比较慢，但是一直被消耗，是这样吗？

不是，一开始消耗的是身体的糖分，最后才开始消耗脂肪，所以慢跑时间长点是可以消耗脂肪的

首先慢跑属于有氧运动。。。。。。

一般说来持续20多分钟的有氧运动可将体内的糖份消耗殆尽，只有这时脂肪才开始分解开始供能。所以每节有氧运动可建议运动30—60分钟。不到30分钟消耗不了脂肪，超过60分钟不是脂肪消耗的比较慢，而是人体的疲劳不易恢复。。。。。。

以上供你参考。。。。。。

做有氧运动，无论是走路还是跑步，在前30分钟是不消耗体内脂肪的，消耗的是体内的糖，30分钟以后开始消耗脂肪。我认为后续还是在继续消耗，只不过会少。至于疲劳的问题，我个人感觉是坚持和适应的过程，坚持下来，是可以恢复的。

对的

减肥不是减体重，是减体积。燃烧多余的脂肪和水分排出。