请问每天做瑜伽真的能减肥吗

想瘦腿，腰，脸

可以的，你想瘦哪你主要就锻炼哪，没有做不到的，关键看你能否坚持坚持再坚持，不要想走捷径，那样只会令你感到更加无助

瑜伽不仅能减肥，而且能使皮肤更加细滑，如果能进一步修习瑜伽呼吸和冥想，还能美容和增加气质。

【简单方法】多吃苹果多喝酸奶晚饭后多做运动要坚持多喝水不渴也要喝多吃黄瓜多吃水果蔬菜多吃清淡一些的东西少吃米饭或以面食代替合理的营养摄入良好的生活方式一定要在坚持.