月经不调 贫血

孩子18岁了上高三，正是学习紧张的关键时期。她近二年月经量多七天完后停几天再来3 4天但量不多，脸色 皮肤都不好，吃饭一直是挑食，蔬菜、水果也吃的少，也没时间吃。脱发 有头皮，发油，二 三天就洗头，月经来时仍洗，是否影响身体？

现在已精力达不到，影响学习，晚12点多睡早6点多起床学习量也大，中午睡会。有贫血 。吃过些中药效果不大。不善社交。

请高手给指教能否在不影响学习的情况下如何医治？最好各方食疗医治。谢谢指教！

月经期间 不能碰冷 尤其是水洗头 非常不好 因为那是个排毒的过程 如果水洗头会导致头部受冷 会阻止身体继续经血 这以后 很危险的，女孩是个宝，要当宝贝捧当宝贝保