坐月子姐妹们都吃什么，现在好痛苦。。

坐月子姐妹们都吃什么，现在好痛苦。。

是啊，很烦恼的！偶现在吃的是临产前一个月订的广禾堂月子餐，经专业调养师指导、配置，月子餐里有麻油猪肝、红豆汤、黑米饭等，好吃且营养。但就是品种口味淡单一了点，好在调养师已经提前给偶打了预防针，为了健康美丽，咱还是每天坚持了下去。现在月子已经快结束了，气色好不说，而且体重也恢复到了孕前。

我嫂子那时候吃的最多的是乌鸡汤跟鲫鱼汤

吃鸡汤、猪蹄汤、鲶鱼汤，肉只要弄得烂一些都可以吃，我坐月子不爱吃鸡蛋，肉没少吃，只要不是凉性的食物就都可以吃，产后吃山药大补的，茄子、土豆好多都可以吃的，少放盐一点点

其实我觉的坐月子比生孩子都难熬，太遭罪了

多吃点清淡的，比如：鸡汤、绿豆汤、鸡蛋、、、要不就订个月子堂倒挺方便的。

多喝鲫鱼汤。

多喝有营养的食品，一定得把身子补好了。