断奶5个月了，奶结怎么散

我家宝宝11个多月了，6个月断的奶，一直都有奶结，在喂奶的时候因为要上班，所以也没时间去管这些，可是现在断奶5个多月了，还能挤出黄黄粘粘的东西，还有硬块，请问各位专家有什么好的方法没。

我老婆生小孩后也是这样，主要是用热水敷加按摩，现在已经好了，之前也去看过医生，医生也是这么知道说最后实在不行的话得手术，但我老婆都是热水敷，坚持每天都敷，效果不错。