怎样让自己的有好皮肤

特别是每天工作对着电脑的，现在皮肤越来越差了，怎么样才能有好皮肤呢？

一是营养要全面，有足够量的动物类食物，现在女性朋友偏爱减肥，往往把自己减成青菜脸，既无血色，又无光泽。二是注意工作间休息时按摩脸部。三是保持脸部水份，勤洗脸，但少用洗涤用品，防止皮脂丢失过多。四是保持心情舒畅，这一点非常重要，你看那些经常愁苦的人，一定是满脸皱纹。

少晒太阳，多吃蔬菜水果，一次上网不要太久。再用点护肤品应该就行了

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