有关头发开始变白？

我不知道是什么原因不到一年时间头发开始慢慢变白了。请问谁知这怎么回事。

营养不够，供应不上，由于，季节性，新沉代谢，心情，工作，傲夜等很多原因，平时多运动少傲夜，多吃含蛋白，钙多的食品和水果蔬菜，果仁，早晚一杯牛奶。

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