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长期在电脑前,会不会得鼠标手啊?

王朝养生·作者佚名  2011-11-15
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长期在电脑前,会不会得鼠标手啊?

当然会 不要一直手握着鼠标,也不要在电脑前坐太久,偶尔起来锻炼、活动下;

1 长时间的手握着鼠标会使手指产生一种跳跃,不管做什么手都会自由自主的活动起来,所以不要手握着鼠标太久,每隔8或15分钟左右手指离开鼠标活动下(如:手握紧在松开或甩甩)

2.在电脑前不要长时间的坐,那样的话身体会处于一种麻木状态,尤其是下体,血液循环不流畅,天气热的话---男性会导致出现阴囊炎等病症(保持穿宽松的裤子)甚至有的时候一起身头会有点晕等 所以慢慢起身 至于女性我就不知道了

因此不要长时间坐在电脑前 偶尔起身活动下自己的筋骨 有时候时间久了眼睛也会受不了 休息下或做做眼保健操

会的,不过可以预防的。

最好15分钟手运动下了

关键是要适当锻炼,特别注意晚上不要熬夜。所谓的鼠标手不仅因为长时间抓握鼠标,还因为身体比较虚。

用医学上的话来说,就是“重复性压力伤害”。一般来说,手腕在正常情况下活动不会妨碍正中神经。但在操作电脑时,由于键盘和鼠标有一定的高度,手腕必须背屈一定角度,这时腕部就处于强迫体位,不能自然伸展。

当然有可能。预防的办法是经常活动一下关节,不光是腕关节,全身的关节活动一下也都有好处。电脑前工作还有一个常见病是颈椎病,经常活动一下颈部也有好处。

会的,但只要每隔一段时间就活动下手,顺便活动下身体就不会有了!

长期在电脑旁工作,一定会对手有害的,最好的是买一个好的鼠标垫子,能执手腕的好种。再就是要劳逸结合。

大家说的都对,会得,但是不必然

我的手现在就是那样了 那个挨着桌子的部位已经有了厚厚的茧。

适当活动,可以预防.

适当活动,另外 每隔一段时间换换鼠标也可以预防,另外买更符合人体工程系的鼠标为好

医生发现,鼠标的位置越高,对手腕的损伤越大;鼠标的距离距身体越远,对肩的损伤越大。因此,鼠标应该放在一个稍低位置,这个位置相当于坐姿情况下,上臂与地面垂直时肘部的高度。键盘的位置也应该和这个差不多。很多电脑桌都没有鼠标的专用位置,这样把鼠标放在桌面上长期工作,对人的损害不言而喻。

鼠标和身体的距离也会因为鼠标放在桌上而拉大,这方面的受力长期由肩肘负担,这也是导致颈肩腕综合征的原因之一。上臂和前身夹角保持45度以下的时候,身体和鼠标的距离比较合适,如太远了,前臂将带着上臂和肩一同前倾,会造成关节、肌肉的持续紧张。

 
 
 
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