我高度近视1000度前几天去献血了，回来后才知道不好

我高度近视1000度以上，前几天去献血了，回来后才知道不好，请问现在我该怎么办

多吃含有类胡萝卜素的蔬果，如枸杞，胡萝卜。

可以吃点乌鸡枸杞汤，多休息，注意不能看电视和电脑。

我之前就在献血后看电视电脑，眼泪狂流不止，而且视力下降。

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