有哪些简单的办法恢复假性近视？

假性近视一般是由于长时间近距离工作，用眼姿势不良，伏在桌上、躺在床上或动荡不稳的车厢里看书；光线过强过弱等使眼睛睫状肌常常处于紧张、疲劳状态，造成视力减退。如经适当休息或用眼药水滴眼，使麻痹痉挛的睫状肌放松，视力就可恢复。

假性近视是暂时性近视现象与真性近视是本质不同的两个眼屈光状态。假性近视和真性近视从症状上看都有视力疲劳、远视力不好而近视力好的特征。但假性近视属于功能性改变，没有眼球前后径变长的问题。

治疗假性近视的方法很多，主要是放松调节，达到治假防真目的。

常用的方法有：

(1)放松调节；

①散瞳疗法：应用睫状肌麻痹剂散瞳，眼药水点眼每日1次。

②戴凸透镜法：先让病人戴一个较高度数的凸透镜，注视5米远的视力表，使睫状肌放松，然后调整凸透镜的度数，使视力达到基本正常为止。

③远眺法：在学习或写字1-2个小时后远眺大自然景色，使睫状肌调节松弛。坚持做眼保健操每日3-4次。

(2)采用提高视觉中枢的兴奋性，改善视觉功能。