13、 我刚生了宝宝,感觉体质好像差了很多,特别容易感冒,有什么好建议吗?
注意产后调养。
要加强锻炼啊。多吃含维生素C的蔬果哦,维生素C可以增强抵抗力。
还要注意睡眠质量哦,休息不好,体质就相对虚弱。
根据天气变化及时增减衣服。
保持开心!!!!!!!
你坐完月子了没有?如果没有话,恭喜你,在月子里好好调养是可以恢复的,可是如果坐完月子了,那可能是坐月子的过程中没有注意,这种毛病有可能带你一生了,平时注意吧,其他的方法都没有用滴。
我也是啊!身体好虚啊,我现在都不知道自己该吃什么。
注意产后调养。
要加强锻炼啊。多吃含维生素C的蔬果哦,维生素C可以增强抵抗力。
还要注意睡眠质量哦,休息不好,体质就相对虚弱。
根据天气变化及时增减衣服。
保持开心!!!!!!!
你坐完月子了没有?如果没有话,恭喜你,在月子里好好调养是可以恢复的,可是如果坐完月子了,那可能是坐月子的过程中没有注意,这种毛病有可能带你一生了,平时注意吧,其他的方法都没有用滴。
我也是啊!身体好虚啊,我现在都不知道自己该吃什么。