为什么大多数人会在早上起来后有便意？

这是肠道活动的自然规律，晨起肠道“总动员”，会有比较强的蠕动冲。这种现象在人们进食时也会发生，所以就有人到了餐桌上吃一小会就要去洗手间。

很多便秘的人就是因为没有利用好晨起的肠道动员，结果过了这会就没有便意了，所以生活不规律或太忙的人一定要注意应用这个规律。

一晚上新陈代谢的结果，这是必须的。。。。。

经过一个晚上吃下肚子里的食物中有用的几乎都消化吸收了，剩下的残渣（大便）当然要排出体外了。