”请教： 一天中什么时间锻炼身体最好

一天中什么时间锻炼身体最好

中午9、10左右锻炼好像比较好吧，早晨锻炼二氧化碳的浓度大，不太好的

每天上午10点与下午3点左右为两个相对最佳期。一定要珍惜这一段大好时光。因为这时锻炼不但会使您紧张之余得到松弛，您还能呼吸到高质量的新鲜空气。