我这情况是什么病

大家好，提一个让我尴尬的问题，请不要笑我。

我是女公务员今年39岁，晚上去健身房跳健身操，可是动作幅度大或者用力时我就会滴尿，请问这是不是病，是什么病，怎样治疗？谢谢。

不是病。可以做提肛运动锻炼，提高那里的肌肉控制力量，就完全可以避免这种情况。

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