每天定量少许饮酒是否有益健康？

酒对健康是益是害，关键在于饮酒要适当。包括适度、适量、适时。

1适度。

指饮的酒度数是低度酒，如葡萄酒、黄酒、啤酒等。

2适量。

指酒量适当，一般酒每次不宜超过50毫升，啤酒不超过300毫升。

3适时。

指饮酒的时间要适当。一般以晚餐饮酒为宜。另外，身体患病时不应饮酒，尤其患有胃十二指肠溃疡，胃炎，肝炎、胰腺炎、脉管炎等。再有如下饮酒不宜：不宜饮两种混合酒。不宜边吸烟边饮酒。不宜空腹饮酒。不宜用腌熏肉类下酒。不宜在大汗淋漓时饮酒。不宜饮冰镇啤酒。不宜酒后服镇静安眠等药。

第一个来告诉你 有好处 但是要适量 预防脂肪肝

一天三钱酒，

健康跟你走。

听说是有好处，最好是红酒。

这是肯定的，最好是葡萄酒！

应该是这样的，红酒、白酒都行，红酒的效果会好点。

每天少喝点红酒，对血管有好处

有饮酒习惯的，每天的饮酒量最好控制在100毫升以内（以60度白酒计），算是安全的，也是有益健康的。

不会饮酒的人，就不要尝试去学饮酒了。饮酒的人一般不容易控制酒量，喝着喝着酒超量了，对身体不好。

少喝为妙 最主要的还是心理健康

生死由命，富贵由天。。

凡事在度，少量即可。

当然，1-2两就可以了。

依个人素质而定啊，如果血脂高，肝脏肾脏不好的人，我劝您啊，最好滴酒不沾。

是的，高度酒不要超过一两。

少量，而且可以根据季节不同饮用不同的养生酒，最好自己泡的养生酒

是的，但要少量，不可过3量，再看什么酒，像葡萄酒就很好

不是的。没有科学依据。。。酒是毒，最好别喝。。。

維基百科把酒精飲料歸類為致癌物質

饮酒有益健康没有严谨的科学根据很多人认为，少许喝点酒对身体是有好处的，比如睡觉前喝点红酒，既可美容又能安神。民间还流传着每天酒精安全量的算法：<20克算少量、偶尔喝酒，≤30克算轻度酒精量，≤50克算中度酒精量，<100克算重度酒精量，而≥100克则算极度酒精量。因此，不少人认为每天喝两瓶啤酒或是一两白酒，都在安全范围内。事实上，世界卫生组织曾明确指出：饮酒有益健康的说法，根本没有严谨的科学根据。另外也不存在饮酒安全量的问题。为什么?施维群教授解释说，每个人对酒精的耐受力不一样，身体内的酒精分解酶多少也不同，因此不能用统一的标准来衡量酒精安全量。打个比方，有些人一顿能吃两碗米饭，有些人只吃小半碗，只要足够身体的需要，就都是正常的。每顿吃多少米饭不需要“固定指标”，喝多少酒也同样不存在安全量一说

个人觉得，每天引用多少酒，饮用什么酒要根据个人的体质来决定。但是不管如何喝醉总不好。

可以喝一点，但要少喝，不要超过1两酒。