人瘦怎么办?

王朝养生·作者佚名  2011-11-14
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之前我是88-90斤的,来广州差不多两年,我变瘦了十几斤,现在只有75斤,特别是肚子,盘骨很突出,请问怎么样才会吃得胖些。我检查过妇科,没什么问题的。

首先,刚去另一个地方,饮食习惯什么都不一样,瘦一点,正常,但是你瘦的太多。。呵呵呵。。

然后早睡早起。。不要熬夜。。

最后就是吃的问题了、、多吃含蛋白高的食物。。如果你胃口不大。。吃得少。。你当然不会胖啦。。。如果你可以吃肥肉肥肉话。。偶尔吃一点肥肉。。对了。。猪蹄很好。。

总之,只要你身体健康,没有啥毛病,,不挑食,,什么都能吃,,不胖都难

 
 
 
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