人瘦怎么办?
之前我是88-90斤的,来广州差不多两年,我变瘦了十几斤,现在只有75斤,特别是肚子,盘骨很突出,请问怎么样才会吃得胖些。我检查过妇科,没什么问题的。
首先,刚去另一个地方,饮食习惯什么都不一样,瘦一点,正常,但是你瘦的太多。。呵呵呵。。
然后早睡早起。。不要熬夜。。
最后就是吃的问题了、、多吃含蛋白高的食物。。如果你胃口不大。。吃得少。。你当然不会胖啦。。。如果你可以吃肥肉肥肉话。。偶尔吃一点肥肉。。对了。。猪蹄很好。。
总之,只要你身体健康,没有啥毛病,,不挑食,,什么都能吃,,不胖都难