请问医生去口臭的最佳方法是什么啊？

最近工作压力很大，作息时间不规律，饮食也不正常，熬夜，这几天口气自己都觉得很难闻啊，郁闷，请问医生，去口臭的最佳方法是什么啊？谢谢

经常熬夜，或长时间上网的人，这种不良的生活作息习惯，会导致口腔内唾液分泌减少，口腔内厌氧菌易积聚产生口臭问题，长期可引发牙周病。去除口臭，除了少熬夜，作息时间有规律外，还要改善口腔的酸度环境，这样口腔的唾液分泌量才会大，这样才能更好地去除口臭，毕竟口臭的真正原因是唾液分泌不足引起的。您要是觉得我说的不够详细，你还可以去看看牙病常见问答手册。