为什么无法控制食欲?

我今年15岁，身高155，女生。

我想问大家，为什么我总是无法克制自己的食欲呢?以前我只有39公斤，但是在大约一年之内飙到现在50公斤。我很自卑，很想瘦下来。我用了很多减肥的方法，还是行不通。以前我是55公斤，结果减肥减到30公斤，现在又回到50公斤，我很懊恼。我很希望跟同年的朋友们一样，全部瘦瘦美美的。谁能告诉我该怎么做呢?

身高1米55的年轻人体重50公斤，应该说是最正常不过了。再说，你才15岁，正在长身体长知识的时候，是没有必要减肥的，弄不好会影响身体的正常发育，影响健康。像你这样的情况，过几年身高增加了，身材也就苗条了。其实，你只要注意营养平衡，饮食定时定量，规律生活，适当运动，把精力集中到学习上就行了，没有必要刻意减肥。

少吃零食，多运动。。。。。。。。。。。。。。。。。。