我什么也没干，怎么腰这么累？

就是上班，睡觉，吃饭，和平时一样

怎么这么累呢

这2天晚上我还小跑几圈，效果不行啊

到底怎么回事？？？

吃点什么？？？

是药三分毒啊 ！ 锻炼锻炼就好了，每个人都会腰酸背痛，我也是，前不久天天躺在床上，也是什么也没干，就觉得特别的累，腰疼的不得了。后来感觉不行，就忍着痛，在家周围转悠了几转，接连两天，都从外面跑出去给媳妇买点饭菜回来，天天没有在赖在床上， 后来就好多了。

腰累会有很多种原因造成的，而不一定非要是你做了什么它才会感到累，多锻炼身体吧，不可能锻炼一次就见到效果了