来月经的时候吃什么最补

来月经的时候总感觉脸色暗淡，吃点什么好呢？

月经时其实是不能补的！！！

只要做好保暖工作，让废物都排干净就好了！

等到月经彻底结束，才可以吃点补血的东西。

祝好：）

当然是能补血的食物了。比如：大枣 动物肝脏 菠菜 血豆腐。。。。。。等等

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