困惑的肠胃问题
我肠胃似乎一直不太好，时不时就会拉肚子（饮食应该没问题），不吃药也会好转，春节回老家10天一切很好，大便比我在外还要正常，一回来第二天就开始拉肚子，不知道是咋回事啊。以前回家也是这样的情况？难道我离家8、9年还会水土不服？
这是胃肠菌群失调,引起肠道功能紊乱.
可用培菲康补充肠道有益菌群.
用法:每日两次,每次3粒,早晚餐后半小时用凉开水送服.
药品应在冰箱内冷藏.
可能为有胃下垂，或慢性肠炎。好好养就行。锻炼腹肌最有效，运动不要在饭后，散步要饭后呆一会再去，速度要慢些。三餐可以改成五餐，少食多餐。慢慢来。忌口什么的要有决心，尤其是酒和烟。馒头，小米粥很好哦。继续加油，坚持好习惯
建议每天早上喝酒酿蛋暖胃，坚持半年，会治愈。你的脾胃属于偏寒，忌生冷刺激性食物，如果方便，可以找中医，用中药调理。
大便不成形，爱困容易疲倦，都是湿气中的表现，脾湿便泄，建议多吃薏米红豆汤，或是养脾的中成药
