脚总是冰凉的，而且有时还会出冷汗，怎么办?

中医对于手脚冰凉的说法

体寒、畏寒等体征从中医角度来看主要是由于体虚所致，如脾虚、肺虚、肾虚都有可能会导致身体出现阳气不足，血气不足，进而出现面色苍白、四肢酸软、手脚冰凉等症状。女性在身体代谢方面明显不如男性旺盛，因此更易出现手脚冰凉等症状。有的女性是因为天生体质较弱，自身产热不足，有的女性则是因为生产等所导致的血虚。

洋参雪蛤可以有效缓解手脚冰凉的现象，并从根本上治疗手脚冰凉

是贫血的表现，补铁试一下吧，多吃富含营养的水果、蔬菜。