最近腰疼的厉害，有什么方法可以缓解一下

体质本来有点虚，做网络编辑长时间坐着，时不时就腰疼，前段时间又与男友发生关系，再加上今天来了好事，腰疼的要命，怎么缓解一下

带腰带。

药店有卖一种保护腰的腰带。固定脊柱椎间盘，效果很显著。买一个质量好的，常常可以用上。

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