有得产后忧郁症的妈妈吗？请问你是怎么度过的

产后忧郁怎么办,总是心情不好还总和老公吵架,应该怎么办才好啊!

重要的是要自己心宽，因为长期这样自己身体也会变得不好，到时候也没人替你受罪，所以自己应该多想开一点，看淡一切，祝你幸福。

我是怀孕开始就一直吃纽曼斯的DHA，就是怕产后抑郁。

我那时候也是，就是身边要有人陪，不能自己呆着，那样觉得自己很孤单，好像什么都变了。自己要想一些高兴的事，其实大家都很爱你，只是自己的心态变了，等慢慢习惯了有宝宝的生活就会很幸福的

多和家人朋友沟通，另外补点妈妈专用的藻类DHA也蛮有效果的