关于血糖，糖尿病

一个月前，耦而化验血糖为6.2（标准值的上限是6.11），昨天又去检查了，结果如下：血糖GLU5.71，糖化血红蛋白HbAlc5.6%（标准值上限为6），餐后二小时血糖GLU5.83（早餐只吃了少量的馄饨），虽然三项指标均为正常值内，但都离上限

很近，有人说也很危险，那么请问，离糖尿病真的很危险吗？要注意些什么？要釆取什么措施？谢谢。（我体重87.5KG，身高1.76M，47岁，去年体检血糖是4.6）

您好，就临床对血液中葡萄糖的含量检测，有很多影响因素。单凭一次血糖检测值高于正常值就断定是糖尿病或其他是不科学的。就您的后一次检验结果显示，是正常的血糖浓度。要是您不放心，可以定期复查几次就好，例如过一周检测一次。连续检测几次看怎样。就您的身高与体重值，您的体重指数为28.8，属于超重状态，建议您之后应加强锻炼，一般血糖、血脂、胆固醇三者如果同时增高，那就更应引起注意。

建议：

1，平时加强锻炼。

2，饮食应以素食为主，多吃含膳食纤维多的食物。

3，多饮水。

偶尔一次血糖高出正常值0.1是没有问题的。根据问题情况你完全不用担心糖尿病的问题。你目前比较胖，倒是须要注意控制饮食和加强运动锻炼就是了。仅供参考

您是糖尿病的高危人群了，因为体重超标，不知血脂是否正常？如果血脂高于正常的话，就更容易患糖尿病了。肥胖型的人往往会有胰岛素抵抗（胰岛素是人体内的一种激素，主要作用是降低血糖），即体内的胰岛素作用减弱，血糖自然就会升高。因此建议您制定一个减肥的计划，如每天快步走30分钟，或跑步或游泳都可以，贵在坚持。

如果您血脂增高的话，也是可以先通过锻炼三个月，复查是否降低到正常范围，如果还是高的话，可以服用降血脂的药物。