睡觉全身酸软,睡下后就不想起床

晚上没睡着之前没觉得有什么，到了迷迷糊糊已经睡着的时候就或都睡醒后会感觉全身酸软，特别是下半身肌肉，也不痛不痒,就是感觉没力气不想起床.请问这是为什么?急盼!

身体虚弱营养不良

注意休息

是否长期睡眠不足造成？

睡的时间太长了