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宝典:如何停止无休止的争论

王朝情感·作者佚名  2006-05-12
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引子:一位妈妈为她的11岁的女儿不愿意上学而发愁,带女儿看心里医生。诊断为“学校恐惧症”并进行治疗,效果不大,这件事一直没有告诉爸爸,而爸爸因工作忙很早就上班,一直不知道。一天妈妈因为家里有人突然去世,匆忙离开城市回老家,爸爸于是就晚一些上班,早上起床为孩子做早饭,然后送孩子上学。由于他不知道孩子有“学校恐惧症”所以没有理会孩子不想上学的表情,匆匆忙忙把她送上汽车送到学校就上班了。一星期后妈妈回来惊奇的发现孩子的恐惧症奇迹般的就好了。

这个故事告诉我们一个用来改变习惯模式的“不寻常法”是改变有谁来处理问题。我们不能说这个爸爸是一个较好的家长,而是说爸爸的方法好与妈妈不同,没有引发孩子对上学的抗拒。

改变对一些有争论的问题的处理或决定权的人,可以有效减少无休止的关于谁对谁错的争吵。

人们总是无休止地为争夺一些事情上的决策权而发生战争,尽管一件事往往有各种不同的处理方式,它们同样都是对的。可是我们都知道,在家庭里主要引起争执和矛盾的是关于如何对待和教育孩子的问题上的。虽然聪明的家长都知道,不管夫妻对孩子的问题的意见有什么不同,在孩子面前应保持一致。但实际上要作到这一点是很难的。当家长正在争辩应该严格教育还是应该宽松教育的时候,孩子行为出格,因为家长之间的意见不一致,以至不能采取行动,或一方导致行动但被另一方的不一致而削弱了效力。于是孩子的问题又成了夫妻经常发生矛盾的焦点。不管你对教育孩子的思想或哲学是多么正确,由于夫妻的不一致,注定了你的方法是无效的。所以不如打破你们旧的模式,“老一套”,尝试新的方法,尽管你也许并不同意这种方法。>>>吵架讲艺术,越吵越相爱

扔币的方法可以决定这次采取谁的意见,这种方法使你们跳过了“谁是正确的”这一无休止的争论。在这种方法中,很重要的是规定投币中的失败者不能干扰对方方法的实施。

购物也是常常引导夫妻矛盾争吵的一个常见的原因,一方抱怨另一方太算计,小气;另一方指责这一方乱购物。一方指责另一方在做一项决定时太草率,考虑问题不周全,而另一方批评这一方认为生活应该敢于尝试各种可能性。在这种情况下,如果半小时之间不能达成一致,我建议使用投币方法来决定由谁来处理你所面临的问题。虽然很多人都不喜欢这种投币决定处理问题的方法。但正是由于这种方法完全取决于机会,双方才较容易达成相互妥协的一致意见。

分配处理问题的责任,避免达成一致的要求

另一个减少和消除“谁是对的”争论的方法就是责任分工制。妻子决定A B C D,而丈夫决定E F G H,妻子决定周末是否要出去,而丈夫决定去什么地方,妻子决定孩子应该几点上床睡觉,丈夫决定孩子在饭桌上的规矩。另外这种责任的分工也可以过一段时间后交换着做。>>>调查分析:吵架时,你有多大几率先妥协

例如:家庭装修,丈夫负责客厅、妻子负责卧室等。

不寻常方法1:单、双日方法

丈夫单日决定家中的一切事物,妻子双日决定一切事物。

例:男方想结婚,女方不想,认为分开住更好,经常争论,不愉快。家庭作业,单日大家结婚的日子并按照这种想法生活;双日大家想象分开过的日子,按分开来讨论生活。两周后,他们越来越多地讨论共同生活的细节,越来越少的讨论分开的细节。>>>你们在什么地方最容易吵架

不寻常方法2: 插曲

例:夫妻结婚10年,丈夫在工作上不顺心,回家后容易向老婆孩子发泄,同时变得不爱说话,妻子很不高兴,几个月前丈夫开始注意改变自己。双方都认为丈夫有了很大改变,但有时他还会失去耐心,不能控制自己的脾气,特别是在工作上特别不顺心的时候,但每当这时妻子就会认为他的老毛病又犯了,并立即开始指责丈夫。丈夫抱怨妻子没有看到自己的主流,自己已经改变了很多,只是有时候有一点小小的反复退步,妻子就大做文章,把自己说得一无是处。每次矛盾冲突后丈夫都感到失去信心。

家庭作业:各自每天晚上为对方打分1—10,并不讨论为什么这么打分。直到每个月底,找个机会他们单独总结这一个月的情况。

当丈夫又发脾气时,他自己也知道,并不用妻子来告诉自己,因此很快恢复冷静。而妻子逐渐发现在大部分时间丈夫是不发火的,于是肯定他的进步,看到他的主流,她为丈夫的进步感到高兴。

这样他们原来的模式就被改变了(发火——指责——更发火—失望)丈夫的反复不直接导致批评指责,因此没有导致丈夫失掉信心,所以发脾气的次数也就越来越少。对妻子而言,用打分的方法代替了直接的反应,防止了直接的冲突。

另外类似的方式,如在争吵的中途加入一些其他的因素或事情。如:用录音机来录,吃饭,打电话等等。任何事情都有利于打破原有的反应模式,甚至有一个治疗师,要求夫妻每次争吵之前先戴上节日用的面具,于是争吵就化解了。最后大家都觉得为了一些小事来吵架实在很可笑。>>>教你成为夫妻吵架解决高手

不寻常方法3:猜猜明天怎么样

一对夫妻来到诊所,他们都向治疗师共说他们总是在吵架,都在指责对方粗暴和不讲理。当问及他们矛盾冲突是从什么时候开始的,他们都说不清楚。他们的冲突几乎天天都有。完全说不准什么时候就会吵起来。在很长一段时间里,很少有几天是能平安度过的。双方都认为自己是坏脾气的受害者。

治疗师给他们一个作业:要求这对夫妻每天晚上都坐在一起,猜一猜明天将是一个好日子。第二天的晚上再坐在一起,一起评价一下这一天实际上过得怎么样?如果双方都同意这一天过得不错,就在日历上做一个记号,如果评价不一致,或都认为过得不好,就不做任何记号。两周后他们再次来到诊所,告诉治疗师这个家庭作业很有意思,两个人都很喜欢,这两个星期虽然不是完美的,但是彼此都觉得相处的不错。

宝典:夫妻过招,如何越吵越亲密恢复夫妻感情的四大招数夫妻吵嘴是生活中的盐

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(责任编辑:钟丽娜)

 
 
 
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