[烟灰谈性]取悦你的阴道

文/烟灰

拋却传统的一些思考观念。在成长过程中，许多女孩往往被长辈教育，认为性器官是个骯脏的话题，或听到他人以不堪的字眼形容。赶紧忘记这种感觉吧，也好好看看自己的性器官，会有些帮助的──探索阴道的内部与外围，就会发现其实并不恐怖，也不臭。甚至可以考虑为她取个外号，让我们一起来取悦你的阴道吧。

1：更多的阅读。阅读一些书籍，如Joani Blank的《Femalia》或是观赏由女性制作的录像带，如Betty Dodson的“Viva la Vulva”，了解性器官外表其实很多元。“许多女人或许期待自己的性器官和那些DV碟片里面的一样，其实那些照片根本就是经过图形处理的”。所以阴道在图片中看起来比较小，形状也比较完美。但你真正在镜子中看自己时，就会真正了解其中的真相，也更能让自己挑动情欲。

2：好好爱护你的阴道。每次修指甲之后是不是感到更开心？对阴道也是一样。“尊重它，就如你尊重自己的头发一样”。烟灰贴心建议：每日的维护动作包括以温和的肥皂清洗（用手，才会更自在触摸自己），好好护理你的下体。穿着棉底的内裤，或直接不穿：空气越是流畅，它就会更健康，也让你感到更性感自在。用一点婴儿用无味湿巾擦拭，或邀请恋人一起冲个澡，来个湿湿的前戏吧，保证让你更开心。

3：乐于其中。你能不疼爱这样让你身置天堂的器官吗？自慰时做点不同的尝试，自己来。或邀伴侣一起，或用辅助的震动器。

4：看诊。如果发现分泌物味道不正常，或感到疼痛，无法感到亢奋、湿润、或任何感觉，赶紧去咨询医生哦，千万不要因为害臊而盲目等待。

5：考虑伴侣的建议。如果你的恋人总是抗拒你触摸其下部，就应该咨询专家。你应该和一个对性器官态度与你相同的人在一起。

取悦阴道秘法：

·定期检查，若发现白化、黑斑、不正常出血等状况，就必须留意或询医就诊。不过，也无须过度清洁阴道，太过依赖市面上的喷液可能会破坏身体的自清功能。

·除非是明显的阴道外扩，一般女性不需要进行阴道紧缩术，而可透过骨盆腔括约肌运动（Kegel exercises）来协助，通常于站立或坐姿时可经由紧收肛门体会到这层肌肉，此时腹部、大腿及臀部肌肉应是松弛状态。

·扮靓你的阴道，除了夏天的比基尼线雷射除毛外，现在你也能在阴毛上大作文章，设计一个图案或甚至先前美国风行的巴西式除毛（Brazilian waxes），亦即将阴毛全部拔除，只留下阴道上2-3根指头宽的地方。

·透过自慰的探索，像震动器，让你更能了解自己的需要，教导伴侣达到你的性高潮。

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编辑：魅姬