想减肥啊,大家介绍一下有什么小妙招?

王朝养生·作者佚名  2011-11-13
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感觉节食和运动好辛苦啊,我承认我懒,难道懒人真不能减肥吗555

我知道一个小妙招,就是食用海带。肥胖者食用海带,既可减少饥饿感,又能从中吸取多种氨基酸和无机盐,是很理想的饱腹剂。很多人可能不知道海带可以应用于食疗及药用,药书上都有记载,功能主治很多,其中一项就是“肥胖病”,经现代研究,海带的食疗方法有很多,我在网上搜了下,希望能够对你有所帮助。治肥胖病:海带粉2克,话梅1粒,开水浸泡服用,每日2次。另外海带适量,经常煮汤食用,可治高血压,冠心病,肥胖病、高血脂,并有抗癌作用。如果楼主还嫌麻烦,那你可以去试试一些海带方便食品,推荐“海芝宝深海小海带“,其中有深海小海带饮品系列,不同口味,还有海带速食品、海带面好多种,总能满足你了吧,最重要的是好好吃啊,哈哈

亲 懒人也可以减肥啊 可以合理的饮食呢

或者用 用看 怡。。瘦。。清脂。。贴

也是不错的嘿嘿 !加油吧。。

身体疾病的胖人除外,一般人胖的原因是缺乏责任感,缺少爱,也就是你说的一种表面现象——懒!你想想啊,为了你的亲人,为了你的爱人,你应该身体棒棒的,形象美好的,不利于身体健康的事情不做,促进长胖的东西不吃,事事件件都这么做,增强责任感,充满爱心的生活,体重慢慢就恢复正常了!任何其他的减肥方法都有些不健康,当然不选择!(个人观点,仅供参考。转变理念,重塑自身)

 
 
 
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