长个子..

还有1个半月18岁，男孩，1米7现在吃什么？平常怎么锻炼才能长个呢？？？

补钙的话，尽量通过改善饮食结构，达到从天然食品中获取足量钙的目的。在咱们家庭日常的食物中，含钙较多的有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等，特别是牛奶，便能完全满足人体对钙的需要，不过值得注意的是，在食用这些含钙丰富的食品时，应避免过多食用含磷酸盐、草酸、蛋白质丰富的食物，比如菠菜之类的，以免影响钙的吸收。

另外，你不太运动的话就要多晒太阳，对促进骨骼健康大有裨益。适当“笑纳”阳光中的紫外线，可促进维生素D合成，加强肠道对钙的吸收，促进骨质生成，才能长个子。

在你这个年纪，是学习考验体质的时候，骨在骨骼达到骨密度峰值之前，骨代谢非常旺盛，摄入的钙会很快的被吸收进入骨骼中沉淀，骨骼生成迅速，骨钙含量高，骨骼最为强壮，所以为了有个好身体，千万不要挑食，多吃蔬菜，多晒太阳，补好钙才能长得高。以上是我的解答，祝你有个好身体！

依我看，你现在18岁就已经有170cm ，已经算得上高个儿了。一般来说一个人的身高由先天(种族和遗传)和后天(营养于发育)两方面因素决定的。先天是内因，是决定性因素；后天是外因，虽然对长高也很重要但不是起决定性作用的。但一个人的发育的迟早及时间的长短差异是很大的，有的人15－16岁以后基本没有再长高，有的人则20多岁了仍在长高。你现在还能不能继续长高其实自己比别人更清楚，那么怎么判别自己还能不能再长高呢？只要看看自己的阴毛和腋毛就知道了。如果你的阴、毛腋毛已经很长且很浓密，说明你已经发育完全，也就没有再长高的潜力了。如果你的阴毛、腋毛还不长也不浓密，也许你的发育还没有完全，就还有一些长高的潜力，那么在未来的2－3年内还会有一个猛长的机会。好好地加强身体锻练，提高体质，好好善待自己的身体和宝贵的生命。祝你快乐！

你先去医院测一下骨龄，看看还有没有长高的空间，然后再制定相应的计划。