痛经，宫寒，手脚冰凉怎么办？有没有好的方法？

一般痛经都是由于宫寒引起的。可以吃点鹿胎膏调理。我就是痛经，吃的这个扎满牌鹿胎膏。吃了一个疗程就得到了很好的缓解。

建议你也试试。算是温补调理。

这属于寒证，临床上寒证分虚寒和实寒，这需要根据整体来分析和判断。无论哪种寒，服中药效果是最佳的，所以去看中医医师，通过四诊合参，分清属哪种寒证，才好对症下药。

痛经一般是不通则痛，经脉不通可以用桂枝温经通络

身体体质不是太好，有宫寒痛经是调理月经，手脚冰凉多吃些补气血方面的补补身体，这样才会有改善的。

可以试试养经堂痛经护理精油，我以前就和你差不多。后来用了这个，还好，可以试试。并且还没副作用