头皮屑很多怎样解决

我天天洗头都没用，用手在头扫一下下雪一样，还很痒

常用十指梳头，少吃辛辣油腻食物，适量运动。

要定时洗头，不能等头痒了再洗。

建议到皮肤科看一下,是否有皮炎;

观察一下,是否近期压力过大,考虑问题太多/

听说,把淘米水加热洗头效果较好,你不防试试.

等待你的好消息/