睡觉经常做梦

本人，男，34岁，我晚上睡觉经常做梦，10天当中有8、9天这样，偶尔还遗精，请问怎样解决，谢谢

这叫做梦遗，如果过于频繁主要是人的生理或心理因素所至.生理上包皮过长,前列腺炎,尿道炎等生理问题往往会导致频繁的梦遗.心理上的因素往往是因性心理出现了问题.如长期的过度的性幻想,会使人的大脑中枢中的性中枢由于长期过度的紧张,其控制系统会渐渐疲劳,控制力下降。

办法：学会转移注意力,建立规律的生活。在网上查阅梦遗资料便可