血糖，血脂高注意哪些？

50岁，血糖7.57，甘油三脂2.85，总胆固醇5.48，请问情况是否严重？是否需要去医院？日常生活中需要注意哪些方面？需要怎样注意饮食？

一、空腹血糖7.57——已超过糖尿病诊断值 7.0，可再测一次空腹血糖，如仍大于7.0，则为糖尿病；或直接做一次糖耐量试验，明显诊断。

治疗：

血糖轻度增高，多为糖尿病较早期阶段，治疗上应以非药物治疗为主，如加强饮食控制，适当运动，体重超重者应控制体重。

经饮食等治疗，血糖仍不能理想控制时，可加服小量降糖药物，如：二甲双胍、拜唐苹等。

二、血脂

总胆固醇5.48——正常高限，正常值 2.84一5.68

甘油三脂2.85——增高， 正常值 0.56-1.7

可考虑为单纯高甘油三脂血症。

高血脂防治方法

一、饮食控制：

1、宜食低脂食品：

如燕麦片，豆类（如豆浆、豆腐、黄豆），鱼类及各种瘦肉、牛奶等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收。

少食能引起血脂增高的食物，如禽蛋类（尤其是蛋黄）、肥肉、动物内脏、动物油等，都可引起外源性甘油三脂增高。

2、减少甜食或碳水化合物的摄入：

进食过多的甜食或碳水化合物（如米、面食），可在肝脏中转化为甘油三酯，引起内源性甘油三酯增高。

3、选择食用一些降脂蔬菜：

具有降低血脂的蔬菜有：木耳、香菇、洋葱、茄子、芹菜、菜花、辣椒、苦瓜、海带、大蒜等。

二、加强体力活动和锻炼：有利于血酯的代谢和分解。

三、减轻体重：

体重超过正常标准，应逐步减轻体重。

四、戒烟限酒，避免过度紧张。

五、经以上调养，血脂仍高的患者，可在医生指导下适当使用一些降脂药：

甘油三脂增高，可选：吉非罗齐600mg 日 2次；或非诺贝特（力平脂） 0.1 日3 次服。

也可选用血脂康，或脂必妥片等中药制剂治疗。

去医院,让大夫检查后，制订饮食和身体运动方案即可。